MG FITLAB

_MAKE GAINS FITNESS LAB_

Il programma di cui hai bisogno per diventare la versione migliore di te.

Coaching Online

CHI SIAMO

Ciao, mi chiamo Manuel Castrogiovanni e sono super appassionato di Bodybuilding. Per anni mi sono allenato senza avere qualcuno che mi guidasse professionalmente e proprio per questo motivo, ho studiato da autodidatta, per estrapolare il massimo dai miei allenamenti. Oggi, tra il corso di laurea in scienze motorie, migliaia di video guardati e vari documenti informativi, mi sento di dare agli altri tutto ciò che non mi è mai stato dato: professionalità, un percorso coerente con i vari obiettivi, competenza e voglia di portare alle stelle la passione di chiunque si possa affidare a me.

Il mio obiettivo è quello di farti diventare la versione migliore di te, facendoti scoprire il tuo vero potenziale, portandoti ai risultati ai quali ambisci e dandoti la giusta spinta mentale per superare i tuoi limiti.

Ciao, io sono Gloria e sono un’appassionata di Fitness e Bodybuilding. Ho messo piede in palestra, per la prima volta, sei anni fa ed oggi sono una Personal Trainer che si occupa dell’allenamento al femminile. Sono anche una studentessa e il mio corso di formazione è l’Invictus Academy. Inoltre, aspiro ad una laurea magistrale in Psicologia, per unire il benessere fisico al benessere mentale, fondamentali per ogni individuo.

Il mio obiettivo come Personal Trainer è aiutare ogni ragazza a sentirsi meglio con sé stessa, migliorando la propria autostima e vedendosi più forte e in forma. Il mio programma di Coaching Online è pensato per essere personalizzabile: ogni persona può scegliere il percorso che meglio risponde alle sue esigenze. Lavoriamo insieme per raggiungere i tuoi obiettivi, passo dopo passo, in modo che tu possa finalmente sentirti a tuo agio nel tuo corpo e raggiungere il benessere che meriti.

Manuel Castrogiovanni

Gloria Sammaritano

COSA OFFRIAMO

COACHING FEMMINILE

Ricomposizione Corporea
Aumento della forza
Aumento della massa
Dimagrimento
Focus Glutei

COACHING MASCHILE

Ricomposizione Corporea
Aumento della forza
Aumento della massa muscolare
Dimagrimento

PROGRAMMI PERSONALIZZATI

Abbiamo intenzione di mettere cura e amore per realizzare al meglio il tuo percorso, personalizzando i programmi in base alle esigenze dei nostri clienti.

Per un percorso completo, affidati alla nostra nutrizionista: Martina Portioli.

NUTRIZIONISTA

NUTRIZIONISTA: Martina Portioli

Prima visita nutrizionale (un'ora online su Google Meet)

Anamnesi alimentare, clinica, motoria, lavorativa e personale
Auto rilevazione misure antropometriche (peso, altezza, e circonferenze su indicazione di PDF informativo)
Pianificazione della strategia
Elaborazione del piano alimentare entro 5 giorni lavorativi
Assistenza via Whatsapp
Nei mesi successivi: auto rilevazione misure antropometriche (peso, altezza e circonferenze su indicazione di PDF informativo)
Nuove richieste/dubbi
Cambio o modifiche al piano alimentare
Assistenza su Whatsapp